Pull Up

Resumo da Aula:

Nesta aula a professora Mirella trabalhará sua musculatura das costas, ombros e peitoral.  Você fará todos os exercícios com o material que você tem na sua casa.

Idade:

Indicada para maiores de 14 anos; crianças acompanhadas de responsável podem praticar. Lembrando sempre, para TODOS, respeitarem os sinais do seu corpo e o limite do mesmo.

Duração da aula:

48 minutos

Professora:

Mirella Souza

Pré-requisitos:

Nenhum. Lembrando sempre, para TODOS, respeitarem os sinais do seu corpo e o limite do mesmo.

Material Necessário:

Nenhum