Membros Inferiores

Descrição da Aula:

Neste vídeo, a professora Elen Cerqueira vai te ajudar a adquirir força nos membros inferiores.

Idade:

Indicada para maiores de 12 anos; crianças acompanhadas de responsável podem praticar. Lembrando sempre, para TODOS, respeitarem os sinais do seu corpo e o limite do mesmo.

Duração:

22 minutos

Professora:

Elen Cerqueira

Pré-requisitos:

Nenhum. Lembrando sempre, para TODOS, respeitarem os sinais do seu corpo e o limite do mesmo.

Material Necessário:

Cadeira, banco ou qualquer superfície firme.