[30/04/2020 – 09h – Live] – Membros Inferiores – Elen

30/04/2020
09h
Professora: Elen

Nesta aula vamos trabalhar os membros inferiores.

Vamos precisar de uma superfície fofa (colchão e tapetinho) e um peso. Pode ser 1kg de arroz ou uma garrafa com água.

Essa é uma aula ao vivo.

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