Super HIIT (High Intensity Interval Training)

Resumo da Aula:

Nesta aula a professora Mirella vai te “destruir”, no bom sentido é claro!  Não tem como não sair de uma aula de HIIT com ela sem aquela sensação de “missão cumprida”.  Vamos nos mexer ?

Idade:

Indicada para maiores de 12 anos; crianças acompanhadas de responsável podem praticar. Lembrando sempre, para TODOS, respeitarem os sinais do seu corpo e o limite do mesmo.

Duração da aula:

38 minutos

Professor1:

Mirella Souza

Pré-requisitos:

Nenhum. Lembrando sempre, para TODOS, respeitarem os sinais do seu corpo e o limite do mesmo.

Material Necessário:

Nenhum